お酒が飲みたいけど、飲めない環境・状態での代替物のご提案

この投稿の要約

この投稿の主旨は、
お酒が飲みたいけど、飲めないような環境・状態の場合、
炭酸水を代わりに試してみてはどうでしょう？
そして、数ある炭酸水の中でも、
「ポッカサッポロ おいしい炭酸水」＋レモンジュース若干投与がお勧め（ダイマ）

…ということに集約されます。

以下に、
自身がそのように感じた経緯を、長々書いてますが、よろしければお付き合いください。

お酒が飲めない状態に陥ったけど、お酒を飲みたい気持ちが納まらないので、代替物を探してみた。

私は、今年の中頃までは、毎晩焼酎を３－４杯ほど自宅で飲んでいました。
好んで飲んでいたのは、麦焼酎の紙パックの「隠し蔵」でした。
ストレートで飲むのが好きで、休肝日というものも特別設定しておらず、習慣的に飲んでいました。

しかし、
ある時を境に、お酒を飲んでも、まったく美味しくない…と感じるようになってしまいました。
酔っても、まったく楽しくない…。
お酒を飲もうとすら、思えない…。
焼酎以外の酒を飲んでみても、身体が受け付けない。
別に酒なんて、嗜好品だから、飲まなくてもいいんだ。身体にも、きっとそのほうがいいし。
…でも、やっぱりお酒が飲みたい

…と矛盾した気持ちが１－２ヶ月程、続いていました。
その間、何かしらお酒の代替物になるものはないか…と考えて、行き着いたのが、炭酸水でした。

試してみた炭酸水の風味

あぁ、コレなら、レモンサワーの代わりだと自分に思い込ませることが出来るかな、と。

炭酸水も、

• ただの炭酸水
• レモン風味の炭酸水
• ただの炭酸水に、自分でレモンジュースを追加
• グレープフルーツ風味の炭酸水

などを試してみました。

この中で、一番自分にあっていたのは、「ただの炭酸水に、自分でレモンジュースを追加」でしたね。
「グレープフルーツ風の炭酸水」はあまり自分には合わなかったなぁ。

購入してみた炭酸水のメーカー・ブランド

購入してみたのは、下記の種類…

…ですね。
炭酸水といっても、こんなに・さらにもっと多くあるのが驚きですね。

更に驚くのが、それぞれ「味」「風味」が異なることに驚きます。
販売されている場所（コンビニ・スーパー）にも、それぞれ特徴があることにも目を引きます。

それぞれ、ネットでも調達できるので、活用してもいいですね。
…ところが、
私はよくアマゾンを利用するのですが、
上記の炭酸水のウチ、一番好みにあった「ポッカサッポロ おいしい炭酸水」をアマゾンで購入しようとすると、『（+取扱手数料¥ 350）』とか、書かれてるんすよねー。

えー、なにこれー。
購入直前で、あまり目立たないように出てくるんですよね、コレ。
購入後に気づくと、なんか、騙された気がしますよね、こういうの。

まぁ、いろいろ書きましたが

とりとめもなく、いろいろ書きましたが
「ポッカサッポロ おいしい炭酸水」に自分でレモンジュースを若干足してみると、なかなかおいしいですよ。
「ポッカサッポロ おいしい炭酸水レモン」は無果汁ですしね。

炭酸水ダイエット

このブログ投稿の際に知りましたが、炭酸水ダイエットなるものがあるのですね。

【炭酸水ダイエット】本当に痩せたい人は”この飲み方”を知っておくべき！
https://welq.jp/2024

へー。
私は、ダイエットにはあまり興味はありませんが、確かに多少体重は落ちた気がします。
まぁ、それは炭酸水のおかげ、というよりは、個人的な環境の変化が大きいとは、自身では感じていますが。

自分で作る炭酸水

炭酸水 500mlは約100円で、なんだかんだで量を飲むと、それなりにはお金も掛かるんですよね。
費用を抑えることができないかなー・自分で作ることができないかなー、と思ってたら、あるんですね、炭酸水の作り方。

自家製炭酸水の作り方。シュワシュワ爽快感を手軽に味わおう
https://iemo.jp/71860

まだ私自身も試していませんが、今度やってみることにしよう…っと。

最後に

こうした炭酸水をお酒の代替物だと思い込むリハビリ（？）の甲斐があって、いまは夜の晩酌（？）に「炭酸水とレモンサワーのどちらを飲もうかな？」と意識的に選択できるようになりました。

半ば習慣的にお酒を飲んでしまう、という行為から、一歩離れることができたのではないか、と感じてます。
飲酒量を減らす、あるいは、飲酒という行為を見直す、いいキッカケとなりました。
まぁ、一年後には、以前と同様に焼酎を３－４杯飲んでいる生活に戻っているかもしれませんが、まぁ、それはそれです。

-LIFEHACK